「ある」ままにしておく

「ある」ままにしておく

誰しも

嫌な感情に

なることはあって

そんな感情を

持ち続けるのは

受け入れ難いので

大抵の場合、

それに

抵抗したり

避けようとしたり

したくなります

ですが

避けようとすれば

するほど

気になります

受け入れることは

ハードルが高い

ならば、

ちょっと横に置いて

「ある」

ままにしておく

邪魔にならない

程度に

感情は感情として

「いるのね」

ぐらいで・・・

で？

今やるべきことは？

あなたの心に

愛と光が届きますように